Catherine Charavay : coach sportif pour séance individuelle ou en groupe à domicile et en entreprise Lyon 6
Cours de Pilates, deepwork, stretching, renforcement musculaire et cardio dans le Rhône
Catherine Charavay, je suis coach sportif pour des séances individuelles ou en groupes à domicile et en entreprise sur Lyon 6 !
La pratique de plusieurs sports a toujours eu une place très importante et très privilégiée pour moi. Elle fait partie intégrante de mon hygiène de vie.
QUI SUIS-JE ?
Sportive depuis toujours, j’ai pratiqué le tennis, la course à pied, le ski alpin, le golf, l’escrime et j’ai obtenu quelques médailles dans ces différentes disciplines.
Dès l’âge de 16 ans, la découverte du fitness et la rencontre de magnifiques personnes comme Pascale, m’ont permises d’acquérir des compétences physiques. J’ai réussi à enseigner ce qui me passionnait. Les relations humaines ont été très enrichissantes. Grâce à cela, je suis arrivée aujourd’hui à un équilibre vital.
Mes compétences et mon savoir-faire
Coach sportif depuis 2002, diplômée du BRRMF (Brevet d’état des métiers de la forme) et de la formation Pilates, ainsi que de la formation Deepwork.
J’ai enseigné auprès de publics très différents et dans plusieurs structures et grandes salles à Lyon.
Aujourd’hui, mon activité consiste à réaliser une prise en charge sportive personnalisée sur Lyon et ses alentours.
De la remise en forme à la perte de poids, je réponds parfaitement à vos attentes.
Je suis là pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps. Je m’adapte à votre niveau et à votre forme. Vos objectifs sont essentiels pour progresser.
Je suis coach sportif pour des séances individuelles ou en groupes à domicile et en entreprise sur Lyon 6.
Musculation
Renforcement du corps à l’aide d’exercices physiques
variés.
Stretching
Assouplissement
Travail de mobilité
Flexibilité.
Pilates
Travail des muscles profonds du corps.
Pour toute information complémentaire ou pour une prise de rendez-vous, j’interviens à domicile. N’hésitez pas à me contacter Catherine Charavay à Lyon 6.
